Con movimientos suaves, profundos y sencillos, apoyados con distintos tipos de música, la clase busca mejorar la flexibilidad, incrementar la movilidad articular y mejorar la capacidad respiratoria.
El taller es un espacio para compartir experiencias y mejorar las capacidades corporales.
Es recomendado también para personas que requieren rehabilitación o que llevan una vida sedentaria.
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