Qué es el Método Rosen

El Método Rosen es un trabajo corporal suave y respetuoso que ofrece la posibilidad de enriquecer la experiencia de la vida, explorando quienes somos y cómo somos. Con su visión única del contacto, del movimiento integrado y de la relajación profunda, el método permite acceder a zonas personales que han sido resguardadas y reprimidas con la tensión muscular crónica.

Rosen trata el cuerpo, la mente y las emociones como unidad interactiva; su punto de entrada es el cuerpo. El cuerpo se modela con la experiencia de la vida, en él se expresa y materializa la propia biografía. De tal forma que la tensión no solo duele, o inmoviliza una zona del cuerpo, sino que es barrera que limita la capacidad de desarrollar el potencial personal y de experimentar plenamente la experiencia de la vida. Este es sin duda su efecto más dañino y la causa última de la depresión, la frustración y el sentimiento de mediocridad.