Cómo trabaja Rosen las tensiones

La tensión muscular crónica es vista, en el método Rosen, como la expresión corporal de sentimientos y experiencias tempranamente reprimidos que no pudieron manejarse en su momento y se almacenaron en el inconsciente. El esfuerzo de resguardarlas bloquea el fluir libre de la respiración por el cuerpo y consume grandes cantidades de energía de ahí el cansancio y desgaste orgánico que ocasiona.

En Rosen el contacto con la tensión es de una cualidad muy especial: es suave y profundo, respetuoso y concentrado; utiliza las manos, el movimiento y la palabra para que la persona sienta esa zona inmóvil y contraída donde la respiración y la conciencia no han entrado. La intención es restablecer la comunicación con la zona tensa, poner de manifiesto lo retenido y permitir la relajación. Cuando esto sucede, la persona puede soltar los antiguos patrones corporales que ya no considere necesarios en el momento presente y elegir formas de vida más plenas y gozosas; más acordes con su verdadero ser. Durante este proceso se incrementa la energía vital, se libera la respiración y se recupera la experiencia natural del bienestar.